La poetica della sottrazione ospitale: fare spazio a chi sente tutto
Perché il vero alleato del Massimalismo Emotivo™ non è l'accumulo, ma una stanza da cui è stato tolto il rumore, il giudizio e il debito di prestazione. Togliere per far respirare.
✦ L'Archivio delle Pagine
Scritti, Voci e Soste d'Autrice
I testi integrali, le puntate del podcast, i sognoroscopi e le riflessioni d'autore.
Sognoroscopo™ di Novembre 2026: la soglia, il canto e la terra che ricorda
Novembre non è la fine: è la terra che si ritira al buio per non gelare. La decodifica notturna per i 12 segni con la bussola musicale di Pino Mango. Firma S.
Il buio fertile: ciò che germoglia quando tutto tace
Viviamo dentro una cultura ossessionata dalla luce: una luce che non sempre illumina, ma a volte espone. Attraversando Wendell Berry e Rainer Maria Rilke, questo episodio di Lezioni di Poesia™ esplora il tempo invisibile delle trasformazioni e il diritto di non sapere ancora.
Poesia romanesca: Valerio Sampieri e il sonetto che viene da casa
La poesia romanesca vive ancora, e ha la voce di Valerio Sampieri. Il poeta che ha aperto Lezioni di poesia con un sonetto scritto per sua figlia.
43 · Mesi Due e Tre: La fessura, l'urto e il diritto al ritardo
Il racconto unificato dei mesi due e tre del progetto 43: accogliere il ritardo come traccia biologica del viaggio e tornare al suono senza colpa.
I sogni ricorrenti: cosa significa quando la notte insiste
I sogni ricorrenti non sono un caso. Tornano perché qualcosa chiede di essere ascoltato. Una lettura poetica e psicologica per capire cosa stanno cercando di dirti.
Il diario dei sogni come pratica di consapevolezza
Tenere un diario dei sogni è una delle pratiche di consapevolezza più sottovalutate. Non serve meditare: basta uno spazio di ascolto, ogni mattina, prima del rumore.
Imperfezionismo e massimalismo emotivo: il collegamento
Il perfezionismo ha un costo emotivo specifico per chi sente in modo intenso. Come l'imperfezionismo diventa una forma di respiro e tutela per il massimalismo emotivo.
Ipersensibilità: cosa fare quando senti tutto
Essere una persona ipersensibile non significa essere fragile, ma elaborare gli stimoli in profondità. Cosa succede quando sentire molto diventa una postura consapevole.
Massimalismo emotivo: cos'è e perché conta
Massimalismo emotivo è sentire tutto con intensità: non una diagnosi clinica, ma una postura esistenziale. Scopri cosa significa secondo Serena Sampieri e perché è diverso dall'ipersensibilità.
Sogni vividi: quando la notte è più reale del giorno
Sogni vividi, nitidi, quasi reali al tatto. Spesso non indicano un disturbo, ma l'intensa attività emotiva del sonno REM: cosa succede quando la notte diventa più nitida del giorno.
Il Sognoroscopo™ di Ottobre 2026 · Sulla soglia
Il Sognoroscopo™ di ottobre 2026 legge gli Elementi nella luce che cambia. Fuoco, Terra, Aria, Acqua: trova il tuo sogno-guida e la tua Daydream Ball™ per attraversare il mese della soglia.
Come iniziare un diario dei sogni (con template gratuito)
Non serve interpretarli. Basta annotarli. Scopri perché ho iniziato a scrivere i miei sogni e scarica il template gratuito A4.
Lezioni di poesia · Episodio bonus · Il Ritorno delle Lupe · Archetipi femminili
La lupa come uno degli archetipi femminili: selvaggia, nutrice, temuta. Un episodio bonus di Lezioni di poesia sul femminile non addomesticato, dal mito romano alla scena contemporanea.
Lezioni di poesia e se disobbedissi?
E se disobbedissi? Una puntata di Lezioni di Poesia con Dickinson, Whitman e Minority dei Green Day. Un podcast su disobbedienza e poesia. myuseme.
Il Sognoroscopo™ di Settembre 2026 · Cartografare le soglie
Il Sognoroscopo™ di settembre 2026 legge le soglie di ogni segno: simboli notturni, presagi e un appuntamento lento per chi non ha fretta di arrivare.
Lezioni di Poesia: Chandra Livia Candiani, maternità e silenzio
Un episodio su Chandra Livia Candiani e la poesia come casa per le anime fragili. Maternità, silenzio, e il coraggio di non combattere. Podcast myuseme.
Lezioni di Poesia: la poesia che non sapemmo ricevere
Quante volte abbiamo incontrato una poesia senza saperla accogliere? Il quarto episodio di Lezioni di poesia esplora la soglia tra comprensione ed emozione.
Lezioni di Poesia: il male di vivere di Montale
Eugenio Montale, il male di vivere e le forme in cui la poesia riesce a nominare la fatica di stare al mondo senza indorare la pillola.
Lezioni di Poesia: posso tornare a giocare?
A che punto smettiamo di giocare · e chi ce lo ha permesso di smettere? Una puntata di Lezioni di Poesia su myuseme, con Livia Candiani sullo sfondo.
Cos'è myuseme · blog di sogni ad occhi aperti
myuseme è un progetto editoriale italiano di sogni ad occhi aperti, poesia, playlist ed emozioni. Non una piattaforma, non un metodo: un luogo in cui sostare senza performare.
Lezioni di Poesia: Nazim Hikmet e la gioia
Nazim Hikmet e la gioia come scelta deliberata. Dal podcast Lezioni di Poesia di myuseme: poesia, musica e una domanda aperta per restare fedeli alla vita.
Il Sognoroscopo™ di Agosto 2026 · sogni, elementi e presagi
Il Sognoroscopo™ di agosto 2026 legge i sogni dei 12 segni attraverso i 4 elementi. Trova il tuo segno e scopri il messaggio del mese. Blog myuseme.
Lezioni di Poesia™: Valerio Sampieri
Un sonetto romanesco scritto in ospedale, una voce che sa ridere della tristezza. Il primo episodio del podcast Lezioni di poesia di myuseme.
43 - mese uno- una canzone al giorno
Come costruire un archivio emotivo attraverso una canzone al giorno: il primo mese del progetto musicale 43.
Massimalismo Emotivo: La termodinamica dell’intensità
L'intensità nasce dalla concentrazione: Massimo Troisi e la riduzione dell'attrito esterno per chi sente troppo.
la Comunicazione non violenta e la prevenzione del rischio.
Hai passato la vita a smussare gli angoli? Scopri quando la comunicazione non violenta diventa gestione del rischio e perché è ora di smettere di tradurti.
Celebrity Skin e altre cose non più in garanzia
Arriva il giorno in cui ritiri la tua disponibilità illimitata e smetti di giustificarti. Perché l'età adulta è anche il diritto di non essere più in garanzia.
Seemann e la metallurgia emotiva
Metallurgia emotiva: trasformazione interiore fatta di disincanto e fusione emotiva. Un processo oscuro, evocato da Seemann, senza consolazione né ritorno.
Lessico dell’Invisibile - Un dizionario che nasce dai sogni
Scopri il Lessico dell’Invisibile: un dizionario poetico che esplora il significato dei sogni, dei simboli e dei gesti inutili. Una rubrica per chi ama sognare ad occhi aperti.
Il diario dei sogni: come trasformare la notte in una bussola
Scopri come tenere un diario dei sogni per ricordare e interpretare i tuoi sogni, trovare ispirazione e trasformare la notte in una bussola per il giorno.
Vanità e Bellezza: Il Potere di Scegliere Chi Essere Ogni Giorno
Scopri come la vanità può diventare un atto creativo e liberatorio. Un rituale quotidiano per esprimere chi vuoi essere, cosa vuoi esprimere, giorno dopo giorno.
La bellezza dei gesti lenti
Scopri la bellezza dei gesti lenti e come la mindfulness attiva può trasformare la tua quotidianità in momenti di consapevolezza, benessere e presenza autentica.
manifesto dei sogni ad occhi aperti
Manifesto dei sogni ad occhi aperti. Come i gesti quotidiani, la bellezza nascosta e il cambiamento lieve possono trasformare la tua vita in un viaggio consapevole.
Il sogno di Francesco Nuti: quando il cinema diventa casa
Un viaggio personale nel cinema di Francesco Nuti attraverso Tutta colpa del Paradiso: emozioni, paesaggi montani e il sogno di un amore ritrovato. Un racconto intimo tra nostalgia e bellezza.
cercando boris.
Dietro le quinte di Boris e del pragmatismo poetico di René Ferretti: perché il diritto all'imperfezione ci salva la vita.
quando incontrai il mio profeta. a bob dylan dream
Il racconto di un sogno vivido e di un incontro notturno con Bob Dylan: quando la musica attraversa il sonno e lascia una bussola.